新疆沙漠棗業有限公司


種好棗、創品牌、多產品、促營銷、增效益、共同富

全國服務熱線:

聯系我們

新疆沙漠棗業有限公司
電話:400-1234-000
郵箱:xinjiangzaoye@163.com
地址:新疆策勒縣

您當前所在位置:首頁 > 新聞中心

貧血應注意哪些 六類食物絕不能食用

來源:   發布時間:2018-09-28   點擊量:72

一、貧血的人不能喝咖啡

因為咖啡里的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類,抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言,非常不適合。如果想要喝飲料,最好能將咖啡改為橘子汁。

 

二、貧血的人盡量不要喝茶

茶對鐵吸收的抑制作用,是由于茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質不能被小腸黏膜上皮細胞所吸收,阻礙鐵質吸收,而人體缺鐵會使體內血紅蛋白合成減少,加重貧血癥狀。

 

三、貧血的人不能食用大蒜

大蒜含較多揮發性物質,過多食用會抑制胃液分泌,使血紅蛋白、紅細胞減少,加重貧血。

 

四、貧血的人不能喝牛奶

牛奶鐵含量很低,而鈣、磷含量較高,體內的鐵質容易和牛奶中的鈣、磷結合生成不溶性含鐵化合物,使體內鐵量更顯不足。

 

五、貧血的人少食堿性食物

堿性環境不利于鐵質吸收,胃酸缺乏也會影響食物中鐵游離和轉化,因此貧血患者盡量少食用堿性食物,如饅頭、蕎麥面等。

 

六、貧血的人少吃不易消化的食物

貧血患者往往同時存在消化功能紊亂,不易消化的食物盡量少吃,這類食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥,以及沒有煮爛的各種肉類。

国产6699视频在线观看,欧美一区二区三区四区wuye,在线精品国精品国产尤物动漫